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A Creatine Instant Powder Monohydrate é um suplemento de creatina em pó desenvolvido pela New Millen. A creatina age favorecendo a ressíntese de ATP, hidratando a célula muscular e por consequência fazendo com que o músculo pareça maior. Além disso, a água carrega para dentro das células musculares nutrientes essenciais para a hipertrofia.
Para consumir a Creatine Instant Powder Monohydrate, dissolve-se uma medida-dosadora (3g) em 100 ml (1/2 copo) de água. Recomenda-se consumir uma vez ao dia, de preferência antes do treino ou competição. Pode-se adicionar algum carboidrato, como maltodextrina ou dextrose, à água.
A Creatine Instant Powder Monohydrate serve para fornecer energia durante os treinos, contribuir para o aumento da força muscular e auxiliar no ganho de massa muscular. Seu uso regular pode melhorar a performance atlética e acelerar a recuperação muscular pós-treino.
Os ingredientes da Creatine Instant Powder Monohydrate são: creatina monohidratada e antiumectante fosfato tricálcico. O produto não contém glúten.
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